Tecnica

E' quella che mi manca nello stile libero.
O meglio, devo migliorarla molto; ho fatto, è vero, dei passi da gigante negli ultimi tempi, ma si può e si deve sempre migliorare.
Oggi nella sessione del primo pomeriggio era assente il coach Sergio, sostituito dalla sempre brava e prodiga di consigli, Marika; 200 mt dorso per scaldarci, poi 650 mt stile divisi per esercizi ben mirati alla tecnica.
Poi 200 mt con il tubo per le braccia, micidiali, e infine altri 150 mt dorso.
Oggi quindi "solo" 1200 metri totali, ma con molta cura della tecnica e con grosso dispendio di energie in particolare per gli esercizi col tubo.
Ora si fa il turno pomeridiano a lavoro e stasera...pazza gioia!!!
Ciaooooo