Perchè?
Perchè ormai il mio calendario gare è ben definito e quindi la preparazione è ricominciata.
Ricominciata dal dopo New York City Marathon, esperienza unica, tempo, incredibile a dirsi, identico a quello della maratona di Roma dello scorso anno, 4h58' 37"; ma il vero spettacolo è stata la gente, senza parole...
Il calendario non è che sia fittissimo, ma ben delineato, quello si, con i seguenti importanti appuntamenti:
- FEBBRAIO: Mezza Maratona Roma-Ostia
- GIUGNO: IronMan 70.3 di Pescara
- LUGLIO: Straducale in bicicletta (URBINO)
- AGOSTO: Amatrice-Configno
- SETTEMBRE: IronMan 70.3 Mississipi
Chiaramente questi sono gli "Appuntamenti", ma in mezzo ci saranno sicuramente delle 10k e dei sprint e degli Olimpici.
Intanto ieri sono tornato in vasca dopo un mese di assenza, cercando di seguire in parte gli allenamenti del Frankie; dopo un mese penso che 1800 metri invece dei 3000 nel programma possano andare...
Stamattina, dopo aver fatto il turno di notte a lavoro, sono uscito in bici, con un tempo splendido per essere fine Novembre ed ho macinato 33 km, senza spingere troppo ma senza andare a risparmio.
Domani riposo e da lunedi si riparte!!!
Ciaoooooooooooooo
