Giacomo Corradini, papà di un amico di infanzia se ne è andato all'età di 60 anni per un infarto...
Una persona buona e generosa, una persona che vedevo di rado ultimamente, ma che ti riporta ai bei ricordi della gioventù, quando la vita era spensierata...
Ho scoperto questo fatto mentre correvo questa mattina per le vie di Torvajanica,alle 10, sotto un sole cocente; ho letto il manifesto e sono rimasto incredulo, ma ho continuato il mio allenamento che poi è terminato sulla spiaggia con un bel bagno.
8 km fatti a buon ritmo, ma devo migliorare molto e cominciare ad allungare le sedute.
Già domattina potrei sciropparmi, se mi sveglio presto, 12 km.
Ciaoooooooo
lunedì 5 settembre 2011
sabato 3 settembre 2011
Siamo tornati anche in piscina
Ieri è ricominciata la stagione natatoria.
Ed è stata dura, veramente dura; il coach mi ha fatto partire subito con 10x100 stile e 200 dorso.
In realtà non doveva essere quello l'allenamento ma gli ho detto che vorrei provare a partecipare all'Olimpico del 25 Settembre ad Ancona, e per farlo dovrò nuotare in mare per 1500 metri...
Forse allenandomi 3 volte a settimana avrò delle speranze, ora vedremo.
Nel frattempo giovedi mattina ho fatto la pazzia di andare al mare a Torvajanica correndo (9 km), mentre il ritorno me lo sono fatto un pò correndo e un pò di più camminando.
Alla fine però ben 18 km, non male, ma alla fine, anche per il caldo delle 13, ero abbastanza cotto.
Oggi riposo, domani mattina penso che uscirò in bici e quindi lavoro pomeriggio-notte....
Ciaoooooooo
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