Ma solo da un punto di vista della triplice, perchè in realtà non è che mi sia riposato poi tanto.
Infatti anche se mi sono fatto 2 settimane di ferie, meritatissime, in realtà ho continuato a stare in movimento grazie a un torneo di calcetto ed uno di calcio, ma sono stato molto tempo anche al mare a friggermi un pò :)
Da questa settimana però ho ricominciato ad allenarmi in vista dell'Amatrice-Configno che si terrà il 20 Agosto nel mio ridente paese vacanziero.
Lo scorso anno riuscii a coprire la distanza di 8,5 km (di cui 6 in salita) in 35:28, che rimane il mio record, e quest'anno vorrei chiaramente fare meglio, anche se non sarà cosa semplice visto che la forma non è delle migliori; negli ultimi tre giorni sono uscito tre volte, coprendo 18 km tra salite e discese, sempre al ritmo di 5' al km, ritmo troppo troppo alto per la gara, ma ho ancora tre settimane di tempo e sono sicuro che arriverò pronto alla gara.
Nel frattempo l'amico IronFrankie ha concluso il suo 12° IM, sempre più forte il Frankie!!!
Dajeeeee!!!
Ciaoooooooooo
