lunedì 23 luglio 2012

Fresco

Piove, e l'aria si rinfresca, ma l'umidità c'è sempre.
Ieri uscita in bici ai Castelli attraversando Pavona, Albano, Castel Gandolfo, Marino, Grottaferrata e Frascati; 60 km in 2h25', belle salite e belle sensazioni.
Oggi corsetta pomeridiana di 8,5 km in 37'17", ottimo passo, ma arrivato con le gambe sfrante.
Ciaoooooooo

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