Post-maratona

Un post-maratona che ha lasciato lo strascico del forte dolore al flessore della gamba sinistra, dolore che però grazie al Reparil Gel sta piano piano svanendo; oggi ho deciso di tornare in vasca, anche perchè lì il dolore al flessore diventa solo fastidio.

Ho voluto provare per la prima volta i 1900 metri consecutivi che dovrò affrontare in Florida al mezzo Ironman: 200 dorso di riscaldamento e poi i 1900 metri coperti in 55 minuti, non male direi tenendo conto che le gambe non le ho quasi per niente mosse....

Domattina conto di tornare in vasca, e di fare la stessa cosa venerdi, mentre nel weekend, flessore permettendo, vorrei cominciare a pedalare seriamente....

Ciaoooooo