Lunedi riposo forzato causa docenze tutto il giorno, martedi mi sono lanciato in palestra sul tapis in un 8 km in 40', che mi ha causato giramenti di testa per il troppo calore emanato (sarò stato a 3000 gradi Farenheit...); ieri pomeriggio invece bella uscita per le strade di Pomezia, 10 km in 43' ad un bel ritmo.
Oggi mi riposo, ma solo perchè domani mi devo veramente superare in vasca...eh si...devo...
Ciaoooo
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