Bike

Oggi si è tornati in sella dopo un periodo veramente lungo :)
Staccato dalla notte sono salito in bici e mi sono lanciato verso Torvajanica, facendo un bel giro di 30 km molto tranquillo, tanto che li ho coperti in 1h15'.
Oggi pomeriggio appuntamento dalla nutrizionista per un controllo, poi gitarella amatriciana....
Ciaoooo